最近因為要掃墓所以買了很多水果

外加貓爸媽蹺班去大湖泡溫泉

所以買了一箱水果回家

現在整個冰箱都是滿滿的當季水果

 

跟我很熟的朋友都知道

我超不喜歡吃水果的

很少女生不吃水果我知道

但我就是很不喜歡吃

如果打成果汁的話我倒可以一杯接一杯的喝

所以之前貓媽就買了貴森森的果汁機

來幫她的愛女打果汁XD


上個星期去台北泡圖書館的時候呀

可能每天都太累了

所以都不順暢

阿姨每天都給我一杯優格還是沒改善狀況

但卻讓我愛上優格加上醃洛神花

回到台中之後還是每天都想吃

所以昨天也在COSTCO購入一大盤優格

今天馬上就自製水果優格來吃啦!


水果優格2  

優格買原味的就可以了

熱量比較低

喜歡加些水果的話還可以利用家裡的新鮮水果

吃起來也比較健康啦


今天準備的材料很簡單

就是原味優格一個

草莓兩顆

還有桑葚蜂蜜少許

只要把優格倒扣到碗裡

再把切成小丁的草莓撒上去

最後再淋上一些桑葚蜂蜜就可以啦~

水果優格1  

看起來是不是很好吃呢~

這個圖圖果的優格冰淇淋有異曲同工之妙啦

尢胖不吃冰所以吃這個很剛好喔

貓媽不太敢吃優格

加上桑葚蜂蜜之後降低酸奶味

再搭配上水果的口感

貓媽媽的接受度就大啦!


即使家裡沒有新鮮水果也沒關係

加上一些草莓果醬也是很棒的選擇喔~


 

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